【脳がダイエットを邪魔している？】本当に痩せられない原因は脳にあった！？

こんにちは！

ひゅーまです！

あなたはダイエットしてても

・数年後には元に戻っている

・痩せようって気持ちだけになってる

・我慢できずに夜にいっぱい食べちゃう

など

結局ダイエット出来ずにいませんか？

実際にダイエット成功した

人の中でも

リバウンドしてしまう率は

驚愕の９０％になっています。

みーんな、

またダイエットしてるわけです。

じゃあなんでみんな

ダイエット出来ないのか？

それは

「脳が関係している」

ということが

最近分かってきました。

「どーせ意志が

どーのこーのとか言うんでしょ？www」

「いえ、違います。」

実は、私たちが気付いてない

ある重要な脳の仕組みが

ダイエットの邪魔になっているんです。

みんなこれを知らないで

リバウンドしたりとか

ダイエットが出来ずにいるんですね

僕はこの脳の仕組みを知った時、

「そりゃみんな、

万年ダイエットしてるわけだ」

って思っちゃいましたw

そこで今回は

ダイエットを絶対に成功させたい人

のために

自分の脳をハックして

絶対に痩せられる方法

を教えたいと思います。

脳で痩せる準備はいいですか？

それではいってみましょー！

【痩せられない脳の仕組み１】

まず、痩せられない原因は脳にある

とお話しましたが、

もっと具体的に言うと

糖質中毒

によるものです。

「そんなおおげさな。」

と思うかもしれませんが、

これは渇望と言って

添加された糖類や穀粉が原因で

「甘いものが食べたい！」

という症状を起こします。

これが糖質中毒状態です。

【痩せられない脳の仕組み２】

２つ目は空腹感です。

まず、ご飯を食べると

「もうお腹いっぱい」

という脳の信号により、

「レプチン」という物質が脳から出ます。

しかし、痩せられない人は

レプチンが反応しなくなり

空腹感に襲われます。

なんで痩せられない人は

空腹感が止まらないのか？

それは糖質の過剰摂取です。

糖質を摂ると

インスリンが出てこのインスリンが

レプチンの働きを妨害します。

なので食べても

空腹感が襲ってくるわけです。

【脳をハックする方法】

説明してきたように

脳がダイエットの邪魔をしている

ということは理解できましたか？

では次に、

どうしたら脳をハックして

ダイエットをすることができるのか？

について説明します。

1.糖類を断つ

まずは、

レプチンの抵抗性と糖質中毒

を抜け出すために

糖類を断ちましょう！

ここで言う糖類とは、

添加された糖類や生成された

果糖やブドウ糖のことです。

※ケーキとかドーナッツに含まれる

2.穀粉を断つ

パンやうどんなどの穀粉は

一つ一つの細かい粒状になるため、

食べると急速に体に吸収されます。

するとまた渇望が生まれて

糖質中毒になってしまうので

穀粉は断ちましょう！

【まとめ】

今回は

脳がダイエットの邪魔をしている

というお話をしましたが

納得できましたか？

納得できなくても、

あなたは今気づかないうちに

糖質中毒に侵されているかもしれません。

なので今すぐ

糖類と穀粉は断つようにしましょう！

これでダイエットの苦痛が

かなり軽くなりますよ！

今回は以上です！

ではでは〜