【コンビニでダイエット完了】ガチでおすすめする ローファットダイエット中のコンビニ食品

こんにちは！

ひゅーまです！

ダイエットしてると

・ご飯何食べればいいんだろ？

・ご飯考えて作るの面倒くさいなー

・忙しくて食事に気をつかってられない

ってなってる人いると思います。

そこで今回は、

「コンビニで完結する

　　　ガチでおすすめなダイエット食品」

を紹介しようと思います！

コレを知れば！

簡単に食事内容を決められ、

ダイエットがより楽になること

間違いなしです！

逆に知らないと、

食事内容を１から考えて作ってを

毎食毎食繰り返すことになります。

まさかそんな非効率なことしないですよね？

しっかりこの記事を読んで

楽にダイエットをしちゃいましょ！

それではいってみましょー！

おすすめ1：ゆで卵

ゆで卵は良質なタンパク質が

摂取できます！

味付きのものも販売されてるので

食べるのも苦じゃない！

ただし、卵の黄身は脂質が多いため

残すのも一手です。

おすすめ２：サラダチキン

コンビニで低カロリー高タンパク

といえば真っ先に思いつきますね。

最近ではスティック状の物もあるので

女性は食べやすいと思います！

ちなみに僕のおすすめは

セブンのサラダチキンです！

おすすめ３：そば

そばは、血糖値が上昇しにくい

低GI食品の代表例です！

低脂質なので

ローファットダイエット中の強い味方！

ただし、天ぷらやかき揚げが

乗ってるものは🆖

【まとめ】

いかがでしたか？

今回はコンビニで完結できる

ダイエット食品をご紹介しました！

・何食べようか迷ってる

・考えたら作るのが面倒くさい

・忙しいひと

これらで悩んでる人は

今回の食品を試してみましょう！

きっと楽になることができるはずです！

今回は以上です！

ではでは〜